DOCUMENTO DE TAREAS
NIVEL: 1º EP.
AREA: VALORES
JUEVES 07 /05/2020
SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO
< VALORES PARA LA SALUD>
1. Niñ@s ¿Os parece bien, como hacemos muchas veces y también el último día que dimos valores... que practiquemos unos ejercicios de respiración con la ventana abierta?
Nos vendrá muy bien repetirlo cada día para oxigenar los pulmones así como para oxigenar toda nuestra sangre y para la prevención de enfermedades. (Los podéis hacer en compañía de vuestra familia…)
2. ¿Sabíais que en las montañas del Himalaya, se practica una “especie de gimnasia para el bienestar físico y mental?
3. ¿Sabías que estos ejercicios pueden mejorar y aumentar la concentración y la salud física y mental de los estudiantes de cualquier edad?
4. Es una DISCIPLINA y una de las actividades más importantes para el cuerpo y para el espíritu….
….. y se llama YOGA, en el que hay ejercicios físicos, de concentración , de meditación, de calma y serenidad,
5. ¿Sabias que pueden ayudarnos para hacer UN PEQUEÑO RECREO de las tareas cuando ya estamos tan cansados de tanto ESTUDIAR, o DE TANTO ORDENADOR?
6 También podemos practicarlo junto a ejercicios de relajación en nuestro horario de tiempo libre.
7. Pon una manta, alfombra o esterilla en el suelo e intenta practicar solo o mejor aún en familia estos ejercicios que nos enseñan el “GATO YOGUI ” Y “EL PERRO YOGUI.”
https://youtu.be/jMOZz7GHaog
8. No olvidéis de poner vuestros comentarios aquí al final de esta página donde dice comentarios y decís quienes sois y lo que os ha parecido, si os ha gustado, si habéis tenido una bonita experiencia, o si os ha resultado algún ejercicio más difícil....y si queréis seguir practicando más días.
¡¡¡¡ a disfrutar chicos y chicas!!!.
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